Die Schwangerschaft ist eine Reise, die wunderschön, mitunter aber auch mühsam und beschwerlich sein kann. Aufkommende Ängste sind normal und dürfen sein.

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In diesem Kurs lernst du, komplett zu entspannen und Unsicherheiten und Ängsten mit mentaler Stärke zu begegnen.

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Die erlernten Entspannungstechniken kannst du während und nach der Schwangerschaft anwenden. Aber natürlich können sie auch bei der Geburt sehr hilfreich sein.

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Kurskosten          3 x 90 Min.   Fr. 220.-     Einzeltermin Fr. 80.-

Kursdaten           Jeden ersten Mittwoch im Monat

                             (ausser Februar und August)

Kurszeit               16.30 – 18.00

Kursort                Raum Bachwiesen Zürich

Anmeldung bitte via Email:  sw-mentalcoaching@bluewin.ch

 

Die Anmeldung ist verbindlich und die Kurskosten sind bis mind. 7 Tage im Voraus via Twint oder Banküberweisung zu bezahlen. 

 

Für bestehende Gruppen ab mind. 5 Personen kann auch ein eigener Kurs zu anderen Zeiten organisiert werden.