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Rückbildung nach Pilates

Do., 01. Okt.

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Raum Bachwiesen

Bringe deinen Kreislauf in Schwung und komme langsam wieder zurück zur alten Form!

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Rückbildung nach Pilates
Rückbildung nach Pilates

Zeit & Ort

01. Okt. 2020, 10:00 – 11:00

Raum Bachwiesen, Bachwiesenstrasse 117, Zürich, Schweiz

Über die Veranstaltung

Rückbildung nach Pilates

Circa 6-8 Wochen nach der Geburt hat sich dein Körper langsam von der Schwangerschaft und Geburt erholt. Die Geburtsverletzungen sind verheilt und dein Baby und du seid ein gutes Team geworden. Du hast Lust wieder aktiv zu sein und deinem Körper etwas gutes zu tun!?

Dann ist es Zeit für den Rückbildungskurs.

Aktiviere deine Körpermitte durch gezieltes Training der Beckenboden-und Rumpfmuskulatur. Bringe deinen Kreislauf in Schwung und komme langsam wieder zurück zur alten Form.

Rückbildungsgymanstik kann…

  • Blasenschwäche verhindern

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