Berührung und Bewusst sein macht glücklich, davon bin ich überzeugt. 

 

Vor 14 Jahren eröffnete ich die Praxis für Shiatsu, Massagen, Energie- und Atemarbeit pure-bodywork.ch

Im Raum Bachwiesen möchte ich die Essenz dieses Wissensschatzes in Massagekursen für Kleingruppen teilen.

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Seit Beginn wurde meine Praxis von vielen Frauen aufgesucht, so dass ich mich über all die Jahre vermehrt in Frauenthemen weiterbildete.

Als Frau und Mutter von sechs Kindern habe ich mich tiefgründig mit meiner weiblichen Identität und Schöpferkraft auseinandergesetzt und freue mich sehr, jetzt hier einen Raum für Frauen – ganz Frau sein – öffnen zu dürfen: ganzfrausein.ch.

Die Freude an der Bewegung prägt mein Leben seit meiner Kindheit. Schon früh gehörten das Tanzen und diverse sportliche Betätigungen zu meinem Leben.

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Die Physiologie des Körpers interessierte mich immer mehr. Ich erlernte diverse Massagetechniken, wie klassische- und Sportmassage und Fussreflexzonen- Therapie. Lange Zeit begleitete auch Yoga intensiv mein Leben.

 

Nach der Geburt meines ersten Kindes kam ich in Kontakt mit Pilates und war auf Anhieb total begeistert. Die Begegnung mit dieser Methode faszinierte mich dermassen, dass ich tiefer in die Welt des Pilates eintauchen wollte. Ich absolvierte die Ausbildung zur zertifizierten Pilates Trainerin nach Art der BASI (body arts and science international) Methode. Das Bewusstwerden, wie der Körper auf schonende Art und Weise gestärkt und beweglicher wird, dieses positives „Feeling“ nach einer  Pilatesstunde, liess mich nicht mehr los. Genau dieses wunderbare Gefühl möchte ich gerne jenen Menschen weitergeben, die offen sind, etwas für ihre Beweglichkeit zu tun.

Während meiner Wechseljahre suchte ich nach einem neuen Lebensinhalt, weil ich mich im Alltag oft in der Zukunft oder in der Vergangenheit aufhielt und nur sehr selten in der Gegenwart. So fand ich zum Atem und zur Ausbildung «Atemtherapie Ilse Middendorf», welche ich 2019 abschloss. 

 

Gleichzeitig begann ich mich mit Gesetzmässigkeiten auseinander zu setzen, welche vor allem im erfahrbaren Atem beobachtet werden können, sich aber auch in Beziehungen, in der Natur oder in der Musik zeigen.

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Seit vielen Jahren trainiere ich Capoeira, welche mich in Bewegung hält – nicht nur körperlich, sondern auch seelisch-geistig. Ich lasse mich durch diese Kunst bewegen und möchte andere motivieren, auch aufzustehen und in Bewegung zu kommen.

 

Ich bin Mutter einer erwachsenen Tochter.

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Im Raum Bachwiesen bin ich am Freitag.

Während meiner Tätigkeit als Physiotherapeutin wurde mir immer mehr bewusst, dass körperliche Gesundheit und seelische Balance eng miteinander verknüpft sind. Deshalb erweiterte ich stetig mein Wissen im Bereich der Komplementärmedizin und verbinde es somit ganzheitlich mit meinen physiotherapeutischen Fachkompetenzen.

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2020 entdeckte ich Polarity, eine Synthese zwischen östlichem und westlichem Heilwissen. Diese Wissenschaft wie auch Heilkunst, rundet meine integrative Therapie ab.

Ich bin begeistert von Polarity als Therapeut wie auch als Klient und freue mich riesig das Wissen sowie die Methodik anzuwenden. Mit Polarity begleite ich Dich auf Deinem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit – Körper, Geist und Seele.

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Ich wohne in Zürich, arbeite ausserdem selbstständig in Wollishofen in der Praxis Villa Beausite als Physiotherapeutin und Polaritytherapeutin.

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Im Raum Bachwiesen freue ich mich Dir donnerstags zu begegnen.

Ich habe selber Vieles ausprobiert auf der Suche nach mehr Leichtigkeit und Gesundheit auf allen Ebenen. Die Methoden mit denen ich heute arbeite, machen bei mir den entscheidenden Unterschied, sie sind aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Bodytalk gibt mir die Strkutur, die ich benötige, um sauber arbeiten zu können, innerwise die Weite und Präzision, die Erkenntnis ermöglicht und Access Consciousness die Verspieltheit und die Berührung, die die Körper so schätzen.

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Der Aspekt der Selbstermächtigung und der Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu heilen, ist bei meiner Arbeit zentral. Es geht im Grunde immer darum, sich selber ehrlich kennenzulernen und einschränkende Muster, die unbewusst wirken, an die Oberfläche zu bringen, um Veränderung und Harmonie zu begünstigen. Wichtig ist dabei, (an-)zuerkennen, dass jedes Symptom, egal ob physisch oder psychisch, ein Hinweis ist, dass etwas WAHRgenommen werden möchte. Manchmal braucht es eine Erkenntnis, oft ist auch Berührung ausschlaggebend für die Heilung. Gerne begleite ich Dich mit Humor und Empathie auf dieser spannenden Reise.

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Weitere Infos: www.anna-troi.ch

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Im Raum Bachwiesen bin ich mittwochs und donnerstags.

Über ein Vierteljahrhundert habe ich an Schulen gearbeitet und Jugendliche und deren Eltern begleitet – oftmals in sehr schwierigen und belastenden Situationen. Dabei haben wir immer wieder Ziele definiert – mit der Umsetzung haperte es aber meist. So wollte ich mehr darüber erfahren, wie ich Menschen darin unterstützen kann, ihre Ziele umzusetzen, ihre mentale Gesundheit zu stärken und mit Freude und Elan durchs Leben zu gehen. Deshalb habe ich mich zum dipl. Mentalcoach ausbilden lassen. Die Erfolge, die ich mit meinen Klientinnen und Klienten feiern durfte, haben mir gezeigt, dass man mit mentaler Stärke alles erreichen kann.

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Um tiefer liegende Probleme auflösen zu können, reicht jedoch ein Mentaltraining oft nicht. Deshalb habe ich darauf auch die Ausbildung zur Hypnosetherapeutin und Gesprächstherapeutin nach Invaluation® gemacht.

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Die mentale, seelische und körperliche Gesundheit sind unzertrennbar. Deshalb setze ich, wenn gewünscht, Techniken aus allen drei «Disziplinen» ein, um meinen Klientinnen und Klienten zu Glück, Stärke und Beschwerdefreiheit zu verhelfen. 

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Im Raum Bachwiesen bin ich am Mittwoch für dich da. Termine an anderen Tagen möglich. Für mehr Infos:  www.sw-mentalcoaching.com